| 如何预防痛经?痛经，如果是偶尔会痛下，那无须紧张，但是如果次数多了，痛的时间长了，那需要好好的检查下原因了。随着女性对痛经越来越重视，关于如何预防痛经，也成了女性关注的个大问题。那么，到底该如何预防痛经呢? |
如何预防痛经?痛经，如果是偶尔会痛下，那无须紧张，但是如果次数多了，痛的时间长了，那需要好好的检查下原因了。随着女性对痛经越来越重视，关于如何预防痛经，也成了女性关注的个大问题。那么，到底该如何预防痛经呢?
如何预防痛经?
1. 饮食：在饮食上适当多食些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮和辛辣。
2. 热水泡脚：如何预防痛经?每天坚持用热水泡脚，有效促进脚部血液的循环防止“寒从脚起”。
3. 注意保暖：衣着不能太单薄，尤其在月经期，要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。
4. 积较的生活态度：平时生活中要保持愉快的心情和积较的生活态度，这对女性的“气色”好坏有必然的联系。
乌兰察布健民妇科医院妇科医生提醒：导致痛经的原因有很多，并且很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此：当女性出现痛经的现象后，一定要及时到妇科医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。另外，我院医生也会根据患者的个人情况制定合适的治疗方案，帮助患者早日摆脱痛经的烦恼。
