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女性哪些不良习惯会引发月经不调

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很多女性朋友比较关注为什么自己会月经不调。月经不调是很多女性朋友会遇到的事情,它的出现严重危害女性健康,给女性朋友生活和工作造成很大的困扰。那么,女性哪些不良习惯会引发月经不调呢?
  很多女性朋友比较关注为什么自己会月经不调。月经不调是很多女性朋友会遇到的事情,它的出现严重危害女性健康,给女性朋友生活和工作造成很大的困扰。那么,女性哪些不良习惯会引发月经不调呢?
月经不调的原因

引发月经不调的不良习惯:

  1、嗜烟好酒:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
 
  2、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
 
  3、过度节食:有关医师研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
 
  4、起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
       
        庐江妇产医院:以上就是女性引发月经不调的几种不良习惯,希望可以帮助到女性朋友们。
 
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